Une boisson énergisante, est un breuvage destiné à donner un regain d'énergie, en utilisant un mélange de différents ingrédients stimulants.
Une potion magique, est une préparation liquide aux propriétés extraordinaires, administrée par voie orale.
Red Bull Energy Drink; Impulse Energy Drink; Dark Dog; Shark Energy Drink; Hype Energy Drink; SoBe Adrenaline Rush; EAS Piranha Energy Drink; AMO Energy Drink; Red Rain; Red Dragon Energy Drink; Diablo Energy Drink; et YJ Stinger. Énergie Guru
Que contiennent ces potions énergisantes ? •Caféine
On la retrouve dans la liste des ingrédients des boissons énergisantes sous le nom de guarana, de maté ou de caféine. La caféine peut entraîner la nervosité, l’anxiété, l’agitation, l’insomnie et une accélération du rythme cardiaque chez certaines personnes.
• Herbes médicinales
Bon nombre de boissons énergisantes contiennent du Gingko biloba et du ginseng. Ces herbes peuvent interagir avec certains médicaments, comme la warfarine, et perturber le processus de coagulation sanguine.
• Taurine
La taurine est un type d’acide aminé. Les fabricants de boissons énergisantes prétendent qu’elle accroît la vivacité mentale, mais les recherches à cet effet ne sont pas concluantes.
• Les Vitamines B, consommées à très fortes doses, peuvent accélérer le rythme cardiaque et provoquer un engourdissement dans les mains et les pieds.
• Sucre, colorant, inositol, carnitine, créatine, maltodextrine, glucuronolactone…
Ces boissons sont offertes en vente libre, côtoyant les jus et boissons gazeuses dans les marchés, dépanneurs, et les bars. La durée d’action des boissons énergisantes est limitée, alors les adeptes devront en consommer régulièrement pour faire durer le plaisir…. Le public cible : les jeunes de moins de 35 ans.
Plusieurs pays se penchent actuellement sur les dangers et conséquences d’une surconsommation de ces produits. Le Canada considère ces breuvages au même titre que des produits de santé naturels ou suppléments, pouvant avoir des interactions avec de nombreux médicaments. Ce qui explique la présence d’un NPN (numéro de produit naturel) sur plusieurs de ces boissons. Santé Canada n’a pas encore évalué toutes les boissons énergisantes offertes sur le marché.
Des effets néfastes pour la santé…
Accélération et arythmie cardiaque
Hausse de la tension artérielle
Déséquilibre électrolytique
Nausée et vomissement
Engourdissement des extrémités
Si vous consommez ces potions magiques, vous devez considérez les points suivants :
Il est imprudent de consommer ces boissons avec de l’alcool, les incidents répertoriés sont survenus surtout en combinant ces deux ingrédients.
Il est recommandé d’éviter la consommation de ces produits chez les enfants et les femmes enceintes ou qui allaitent.
Les boissons énergisantes peuvent causer la déshydratation, il est conseillé de boire beaucoup d’eau.
Maintenant que je vous ai donné une vue d’ensemble sur ces produits, j’aimerais vous faire part d’une alternative plus santé et plus agréable en bouche !
Ingrédients:
125 ml (½ tasse) yogourt nature sans gras
125 ml (½ tasse) lait de soya à la vanille
125 ml (½ tasse) bleuets congelés
15 ml (1 c. tab) de germe de blé
15 ml (1 c. tab) de sirop d’érable
Déposer tous les ingrédients au mélangeur et servir.
Bon appétit
